リングフィットアドベンチャー きついスキルランキング！個人的にムリなメニューはコレ！

今回は

という質問にお答えします。

結論からいうと、個人的には、

▶マエニプッシュが地獄
▶腕のキープ系が全体的にしんどい
▶きついメニューの代表とされるマウンテンクライマーよりきついものも多数

といったところでしょうか！

この記事ではリングフィットアドベンチャーの中で個人的にきついと思うメニューをランキング形式で紹介します。

個人的にきついフィットスキルランキングTOP10

やったことがある人は頷いてくれると思いますが、リングフィットアドベンチャーには「たかがゲーム」と舐めてかかると痛い目を見るフィットスキルがあります。

そこでフィットスキルの中で個人的にきついメニューランキングを作ってみました！

読んで共感してもよし、避けてもよし、あえて挑戦してもよし、やってみて「え、別にきつくなくね？」と思ってもよし。

それぞれ好きに楽しんでください。



それでは早速ランキングの発表です！

第１位：マエニプッシュ

きつさレベル　

個人的にはこのマエニプッシュがダントツ１位です。

身体が堅い勢にはプッシュする前の姿勢がそもそもきつい。

なのに繰り返し床にリングコンを押し付けなくてはならない…。

脚と腹筋が悲鳴を上げるメニューです。

救いは回復スキルで使用頻度が低いこと。

しかし、使用頻度が低いからこそ全く慣れることがなく、フィットネスジムで出会ってしまったときの絶望たるや…。

ぽっこりお腹改善セットで、ニートゥチェスト→プランク→レッグレイズをやってから来るマエニプッシュが鬼過ぎて本気で泣きそうになりました…。

そして極めつけは終盤のボス戦。

ボスとの押し合いメニューになっていて、マエニプッシュした状態を1分くらいキープしないといけないのです。

プレイ日数が500日を超えているリングフィッターの私でも、全力で避けたいフィットスキルです。

第２位：ヒップリフト

きつさレベル　

仰向けに寝転んだ状態でリングコンをヒザの間にはさみ、おしりを上げ下げするフィットネス。

ヒップリフトが2位。

はさむ力が強すぎるとリングコンが外れてしまい、弱すぎると回数判定されないのがとてもきつい。

そもそも上手くできないところにストレスが溜まります。

そして日常生活であまり使うことのない内モモの筋肉を使うため、すぐに脚がプルプルしてきてしまいます。

万全の状態であっても上手くできないのに、脚がプルプルしてからなんてできるわけないんですよ！！

ヒップリフトもマエニプッシュと同じく回復スキルなので、使用頻度は低いのが救い。

だからやっぱりフィットネスジムでやるのがしんどいです。

第３位：バンザイプッシュ

きつさレベル　

はじめから使えるスキル、バンザイプッシュが第3位。

日常生活で腕の筋肉に力を入れ続けることがないので、キープ系のウデスキルは大体きついです。

中でも私が最も苦手なのがバンザイプッシュ。

やってるうちにドンドン腕が下がってきてしまいます。

第４位：サゲテプッシュ

きつさレベル　

キープ系のウデスキルであるサゲテプッシュがバンザイプッシュに続いて4位。

胸の筋肉を使える分バンザイプッシュよりはマシだけど、やっぱりウデのキープはしんどい。

これをやってると胸板が厚くなります。

自分の胸板をあまり厚くしたくないと思っているので、個人的にはそういう意味でも避けてとおりたいスキルでした。

第５位：モモデプッシュ

きつさレベル　

脚メニューのモモデプッシュが5位にランクイン。

ヒップリフトと同様、そもそも上手にはさむのが難しいです。

ただし、モモデプッシュは手でリングコンを支えることができるので、ヒップリフトに比べるとだいぶマシでした。

第６位：バンザイスクワット

きつさレベル　

全体攻撃の脚メニュー、バンザイスクワットが6位。

世間一般にはもっと上位に入るようですが、使う筋肉が日常生活で使ってる部位なのか、ウデ系ほどはきつくありませんでした。

とはいえ、比較的きつくないというだけで、6位に入るくらいですからもちろんきついです。

特にきついのは終盤のボス戦。

マエニプッシュと同様、ボスとの押し合いで1分ほど腰を落とした状態をキープすることを求められます。

ただ、バンザイスクワットは全体攻撃ができて威力も高いので、メインウェポンとして活用していたのも事実。（Ⅲを除く）

慣れている分、苦手意識が薄れていて実際よりもきついイメージが落ちているのかもしれません。

第７位：舟のポーズ

きつさレベル　

舟のポーズが7位で、唯一ランクインしているヨガスキル。

ヨガスキルは全体的に楽なものが多いのですが、舟のポーズはきついです！

「ゆっくり腹筋する」ようなイメージなのですが、ゆっくりというのが非常にきつい。

特に、ゆっくり起き上がると腹筋にかかる負荷がすさまじく、ついつい反動をつけてしまいがちです。

しかし、慣れると割と楽に短い時間で全体攻撃できるので、結構重宝していました。

第８位：ハサミレッグ

きつさレベル　

8位は脚を持ち上げてブオンブオン振り回すハサミレッグ。

シンプルに腹筋に効きます。

40回くらいまではそんなに大してきつくないのですが、それ以上になってくるとドンドンドンドンきつくなってきます。

脚をブオンブオンするアクション自体は結構楽しくて好きなんですけどね。

第９位：マウンテンクライマー

きつさレベル　

リングフィットアドベンチャーできついメニューといえば、真っ先に名前が上がるマウンテンクライマーがまさかの9位。

たしかに息は上がるし判定は厳しめだし回数は多いのですが、個人的にはキープ系に比べたらマシでした。

（2周目まででは）最も威力の高い全体攻撃なので、むしろ積極的に使っていました。

難点は足音がうるさいこと。

ご存知のとおり（？）、私がリングフィットアドベンチャーをするのは家族が寝静まった午前4時。

ヨガマットを使用していても、さすがに気をつかいました。

第10位：バンザイツイスト

きつさレベル　

10位に入ったのはバンザイツイスト。

これには首を傾げる方もいると思います。

なぜなら、バンザイツイストは全然きつくないから。


なのにバンザイツイストⅢは、2周目までで使えるスキルの中で攻撃力が最も高いのです。

きつくないのに最高の攻撃力。

当然、多用します。

しかし、ある日事件は起きました。

仕事中に突如ものすごい腹痛（筋肉痛）に襲われる事態になったのです。

その痛みはすさまじく、普通の姿勢で座っていられないほどでした。

額からは脂汗が滲みだし、同僚や上司からも心配されて、遂には「帰った方がいいよ」と言われて早退することに。

「なんか古いもの食べたりしたかな？」と思いながら帰路についたのですが、歩き始めて気づきました。

「なんか…痛いの腹筋じゃね？」

そう、その日もいつもの様に朝リングフィットアドベンチャーをやってから出勤していたのですが、バンザイツイストをたくさんやっていたのでした。

その時のツイート⬇

言えない…。今日めっちゃお腹痛くなって同僚にすごい心配されてちょっと早く帰らせてもらった原因が、おそらく #リングフィットアドベンチャー による腹筋の筋肉痛だなんて、絶対に人に言えない……。

— とりみどら＠妖怪オーディオブック大好き男 (@torimidora) November 16, 2021

ということで、バンザイツイストはその場では全然きつくないですが、調子にのってると後から壮絶に逆襲されるので注意しましょう！

まとめ：リングフィットにはきついメニューがたくさん！

以上、リングフィットアドベンチャーの個人的にきついスキルランキングでした。

最後にQ&A形式で簡単にまとめておきます。

リングフィットアドベンチャーきついスキルQ&A

リングフィットアドベンチャーで1番きついフィットスキルは何？

個人的にはマエニプッシュがダントツできついです！
フィットネスジムのぽっこりお腹改善セットで、ニートゥチェスト→プランク→レッグレイズの次にくるマエニプッシュは地獄です。

どういう系のスキルがきついの？

日常生活であまり使わない筋肉を使うものがきついです。
個人的にはウデのキープ系全般と内モモを使うヒップリフトとモモデプッシュがきついです。