パパたちがちょこっと苦手な赤ちゃんへの話しかけ方を５ステップで紹介【新米パパ向け】

新米パパのみなさん！これからパパになるプレパパのみなさん！

今日は「パパたちがちょこっと苦手な赤ちゃんへの話しかけ方」というテーマでお話しします。

赤ちゃんと対峙したとき、

「…。えーっと、どうしよう…。」

ってなりません？

「え！？ママ、なんでそんなにスムーズに話しかけれんの？すごくね？」

ってなりません？？

私はなりました。

赤ちゃんに話しかけるのは難しい！

そんなパパたちに読んでいってもらいたいです。

本題の前に簡単に自己紹介を。

パパ vs 赤ちゃん　はじめての対峙

ついにやってきた我が子。

嬉しい！

嬉しいんだが…。

すでに5日間寝食を共にしてきたママと赤ちゃんとの親密な雰囲気に、どこか疎外感を感じてしまう…。

かといって、自分から赤ちゃんに接しようにも

「どうしたらいいのかわからーん！」

「小さすぎて持つのこわーい！！」

「ママみたいに自然に話しかけらんなーい！！」

と、

私はなりました。

同じようなパパさんもきっといると思います。

でも大丈夫！
ムリして自分の感情を押し殺すのはやめましょう。

わかんないものはわかんないですよ。
でもわかんないまま放置してたらいつまでもわかんないままです。勉強や仕事と同じですね。

いや、放置してたらママや子どもとの信頼関係も揺らいでしまう可能性が高いので、それ以上に放置してはダメなやつですね！

なんとかしましょう！

わからないものはわからない！でもそのまま放置はNG！

接し方5ステップ

まずは少しずつ、我が子の存在に慣れていきましょう！

そのためにやることを5ステップに分けてみました。

これを一つずつ進めていけば大丈夫です！

ステップ１：目を合わせる

ステップ１は、「目を合わせる」です。

あえて意識しなくてもやっていることだとと思いますが、次の3つのことを頭に入れてやってみてください。

1. 目を逸らされても嫌われているわけじゃない
2. 目が合ったら微笑む
3. パパの方からは目を逸らさない

1. 目を逸らされても嫌われているわけじゃない

赤ちゃんは、短時間しか視線を向けることができません。

なんて思う必要はありません！

そういう仕様になっているだけです(笑)

2. 目が合ったら微笑む

目が合ったら、微笑みましょう。

ぎこちなくてもいいです。
視線は愛着形成にとても重要です。

3. パパの方からは目を逸らさない

赤ちゃんと目が合っている間、パパの方からは目を逸らさないようにしましょう。

ちょっとそわそわしてしまっても、

「今、我が子が愛着を形成している大事なときなんだ！」

と思いながら頑張ってください。だんだん慣れてきますから。

ステップ２：観察する

ステップ２は、「観察する」です。

ステップ１と逆か、一緒でもいいと思います。

とにかく赤ちゃんを見ましょう。

• 視線
• 手足の動き
• 身体の大きさ
• 表情
• よだれ
• 服

なんでもいいです！

一つ一つ意識しながら観察しましょう。

ステップ３：見たままを言葉にする

ステップ３は、「見たままを言葉にする」です。

観察して、目に付いたこと・気づいたこと等を何でも口に出していきます。

話しかける感じではなく、独り言をいう形で大丈夫です。

現段階ではこんな感じでOK！
とりあえず口に出せば、赤ちゃんの耳にパパの声が届きます。

それが大事です！

ステップ４：だっこしてみる

ステップ４は、「だっこしてみる」です。

ちょっとハードルが上がりましたね。でも大丈夫です！

とにかく

「頭（首）を支える！」

これさえ守ればぶきっちょでも問題ありません！練習しましょう。

赤ちゃん側としても、まだだっこされるのに慣れていません。
回数をこなして、パパと赤ちゃん２人で慣れていきましょう！

はじめは確実に頭を支えるという意味で、手のひらで首の付け根あたりをしっかり支える方法がいいと思います。
左手で頭/首を、右手でおしりを支える形です。

腕の力だけで十分支えられると思いますが、しっかりと身体に引き寄せて胸のあたりにくっつけましょう。
安定して赤ちゃんが安心する上、スキンシップによって愛着形成が進みます。

また、パパとしてもスキンシップを行うことで、どこか他人行儀だった感覚から、親近感を持てるようになってくるはずです。

スキンシップは”オキシトシン”という愛情ホルモンを発生させて、父性を目覚めさせてくれます。
なるべく積極的にだっこをしましょう！

ステップ５：話しかけてみる

さあ、最後のステップです！
いよいよステップ５「話しかけてみる」です。

だっこしたまま、できるだけ目を見て、話しかけてみましょう。
言葉が出てこなかったら、ステップ３「見たままを言葉にする」の語尾を「ね～」「の～」にしてみてください。

ちょっと気恥ずかしいかもしれませんが、ここにあなたの部下はいません。
多少気持ち悪くたって問題ありません(笑)
それよりも、我が子との信頼関係構築を築く方がずっと大事です。

これも、とにかく回数をこなすことです。
そのうち慣れて、どんどん自然に言葉が出てくるようになるはずです。

そういえば、ペットを飼ったことがある人の方が早く慣れる気がします。
ペットを飼ったことがある人は、ペットに対する感じを思い出してみるとスムーズに進むかもしれませんね。

まとめ：ムリはしなくてOK!

「我が子に自然に話しかけられないなんてダメな親だ」

とか思う必要、全くありません！そんなわけないです！

はじめてのことがいきなり上手くいくわけないんです。
何事も練習が必要です。

だから、ムリして話しかけなくても大丈夫です。

段階を踏んで、ゆっくり進んでいきましょう。

意識が自分の方に向いている状態から、赤ちゃんの方に意識を持っていき、スキンシップをとっていると、そのうちふと

「あれ？今自然と話しかけられた！？」

というタイミングが来ます。
そうなれば後は勝手にどんどん話しかけられるようになっていき、話しかけられずに悩んでいたことなんて忘れてしまいます(笑)

親としての成長ですね。素晴らしい！

今日はここまで。
おしまい！