一家4人で新型コロナウイルス(オミクロン株)に感染した体験談③【自宅療養生活4～7日目】

2022年2月11日2022年5月15日

ここまでの流れ

家族全員PCR検査を受け、全員陽性と判明
家族全員微熱レベルのわりと元気な状態で自宅療養生活スタート
自宅療養生活3日目にはすでに全員体調は問題なし
HER-SYSへの健康状態の入力をし始めた

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自宅療養生活（4～7日目）

自宅療養生活4日目

2022年1月21日(金)

自宅療養生活4日目

私の住んでいる地域で金曜日は燃えるゴミの日です。

おはようございまーー‼️🐯
一家全員コロナ陽性で隔離生活なので、曜日感覚がなくなりつつあります。今日は金曜日！燃えるゴミの日‼️
…え？ゴミ出しはしていいよね？マスクしてサササーって出すのはいいよね？ゴミ袋二重にして出すのは許されるよね？？許してくださいお願いします‼️🙏🙏🙇‍♂️🙇‍♂️🙇‍♂️
— とりみどら＠2児のパパ/新米パパ向けブログ更新中 (@torimidora) January 20, 2022

鼻かんだティッシュ等もあるので気をつけないといけないものの、燃えるゴミが出せないとかなり厳しいので知り合いの保健師さんに連絡して聞いてみました。
すると、以下の2点を守れば問題ないと回答してくれました。

自宅療養生活中のゴミ出し

鼻かみティッシュ等は密閉する
ゴミ袋を二重にする

この2点を守ればゴミ出ししてOK！

とりみどら

（保健師さんへ）
朝早くから連絡してごめんね！ありがと～！！

ゴミ出ししようと久しぶりに玄関のドアを開くと、市からの非常食が届いていました。500mlペットボトルのお水やお水を入れて食べるわかめご飯・梅がゆ等が入っていました。

県からの配食サービスとは別に市から非常食の配給もありました。

とりみどら

ありがたい！

非常食だったので、正直味はそこまでよくなかった(失礼)のですが、「パンですよ！」という名前の缶に入ったパンはおいしかったです。

娘2人も大変気に入って、毎朝食べていました。

とり娘(長女)

おいしいー！

ひよ娘(次女)

キャッキャッ！

午後にはひよ娘(次女)分の県からの配食サービスも届きました。
大きめのダンボール1箱にレトルト食品やおやつ等がたくさん入っていました。

県からの配食サービス

パックご飯
牛丼の素
中華丼の素
パスタソース
カロリーメイト
ウィダーインゼリー
韓国のり
ブルボンプチシリーズ　etc…

とりみどら

思ってたよりだいぶ豪華！

買い物に行けない身としてはとてもありがたい配食サービスでした。

配食サービスと同時にパルスオキシメーターも来たのですが、ひよ娘(次女)の指が細すぎる＆じっとしていられないということで正しく測ることができず、HER-SYSへの入力もできませんでした。

とりみどら

子どもは難しい！

自宅療養生活4日目まとめ

市から非常食の配給あり
ひよ娘(次女)分の配食サービス届く
みんな平熱で元気

配食サービス
ありがたい！

自宅療養生活5日目

2022年1月22日(土)

自宅療養生活5日目

私はリングフィットアドベンチャーを2021年5月からほぼ毎日続けているのですが、自宅療養生活始まってからは一応自重していました。
しかし、仮に体調が悪化したとしても自分が辛くなるだけで、仕事に影響を与えるわけではないと気づいたため、この日に再開しました。

おはようございまーー‼️🐯
#リングフィットアドベンチャー再開のタイミングをうかがってたんですが、仮に体調悪化しても仕事に影響でないから別に良くね？と気付いて再開しました😊✨
お久しぶりです、ミブリさん。またよろしくね😁体調は問題なし！
よーし！今日も元気に引きこもるぞーー‼️😆👊
— とりみどら＠2児のパパ/新米パパ向けブログ更新中 (@torimidora) January 21, 2022

ちなみに、リングフィットアドベンチャーは子育て中でも運動が出来てセルフイメージが上がるので、とてもおすすめできるゲームです。
詳しく知りたい方は以下の関連記事を読んでみてください。

とり娘(長女)との「ヒューマンフォールフラット」は毎日続いていました。

とりみどら

毎日毎日同じステージの繰り返し！一体いつまで続くんだ！

疲れた私は、とり娘(長女)にある提案をしました。

とりみどら

新しいゲームやってみない？

とり娘(長女)

やるー！！

ちょうど数日前にTwitterで仲良くさせてもらっているまむる(@00mamuru00)さんの「やわらかあたま塾」というゲームのレビュー記事を読んでいて、「これならとり娘(長女)もできるかも！」と思っていたところでした。

参考にした記事

やわらかあたま塾switchレビュー｜子供といっしょにストレッチ | 子育てまむるやわらかあたま塾switchレビュー！幼稚園に通う4歳の娘と一緒にプレイしてみた口コミです。何歳から楽しめるか気になっている方はぜひご覧ください。

結果は大成功。
めちゃくちゃ喜んでガッツリハマってくれました。

とり娘(長女)

これ楽しいー！

とり娘🐔(長女)のおうち時間をどうにかするために、まむる(@00mamuru00)さんがレビューしていたやわらかあたま塾のダウンロード版を購入✨
とり娘🐔、すげーハマってる👏🤣
ハンデつけると普通に負けるから大人もガチで出来ていいねこれ😁✨https://t.co/nyy5Gqk3Bd
— とりみどら＠2児のパパ/新米パパ向けブログ更新中 (@torimidora) January 22, 2022

とりみどら

ハマりすぎてめちゃくちゃやりたがったから、
結局疲れるのに変わりなかったけどね！

＼4歳児でも大人と楽しめる！／

やわらかあたま塾いっしょにあたまのストレッチ -Switch

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この日には妻・とり娘(長女)・私の3人のHER-SYS IDがSMSで来たので、入力を始めました。
もう完全に平熱で体調も良かったのですが、家族全員で朝とお昼に体温と酸素飽和度（大人だけ）を測る生活になりました。

自宅療養生活5日目まとめ

長女との遊びの負担を軽減するために「やわらかあたま塾」を購入（ダウンロード版）
妻・長女・私 HER-SYS入力開始
みんな平熱で元気

あたま塾
おもしろい！

自宅療養生活6日目

2022年1月23日(日)

自宅療養生活6日目

この日もやったことはとり娘(長女)の遊び相手。
というか基本的に自宅療養生活は子どもの遊び相手になる生活でした。

前日に買った「やわらかあたま塾」をたくさん、本当にたくさんプレイしました。
いくら大人とはいえずっと負け続けると私も面白くないので、勝てるか勝てないかギリギリのラインでのハンディキャップを模索して遊んでいたのですが、1回負けるごとにとり娘(長女)が大泣きして大変でした。

とり娘(長女)

お”どうざんはや”すぎだよおぉーー！！

やわらかあたま塾で午前中が溶けました😂
とり娘🐔(長女)と2人で対戦してるのですが、1戦1戦負けるごとに悔し泣きしている🐔すごいエネルギーだ…😅

( ﾟ∀ ﾟ)ﾊｯ！
この子は「今」を全力で生きている‼️素晴らしいことだ👏😊

…こっちはめっちゃ疲れるんだけどね…🤣🤣 https://t.co/Fjls98eiwW
— とりみどら＠2児のパパ/新米パパ向けブログ更新中 (@torimidora) January 23, 2022

ただ、それはつまり今を全力を生きているってことなんですよね。
子どもから学ぶこともたくさんあります。これだから子育てはおもしろいんですよね。

とりみどら

めちゃくちゃしんどくもあるけどね…

そんな中、外出できない状態を心配した実家の両親が買い出しの提案をしてきてくれました。
元々のストックと配食サービスのおかげでとても困っている状況ではありませんでしたが、2人の娘が毎日飲んでいた牛乳が飲めていなかったので、主に牛乳をお願いしました。

とりみどら

もっとなんかなかったんかーい！

実家の母親から「玄関前に置いておいた」という連絡が来たので見てみると、お願いしていた牛乳等がありました。
しかし想像より量が多く、不思議に思ってよくよく見てみると、かわいい袋が2つ入っていました。
かわいい袋の正体は「すみっコぐらしギフトセット」のAとB。

＼おばあちゃんから孫たちへのプレゼントでした／